Flaska vid bassängkanten eller inte?

Upplägg, favorit-/hatpass, periodisering, färdiga scheman, mm
Användarvisningsbild
Claes
Site Admin
Inlägg: 128
Blev medlem: 21 okt 2015, 17:45
Ort: Sollentuna
Klubb: Terrible Tuesdays
Kontakt:

Flaska vid bassängkanten eller inte?

Inläggav Claes » 17 mar 2016, 09:18

Läste precis ett blogginlägg av Brett Sutton om att dricka eller inte när man tränar i bassäng: http://trisutto.com/dont-drink-dont-sink/

Hur brukar ni göra? Själv brukar jag ha en flaska med lite energi i vid längre morgonpass då jag inte ätit frukost innan. Annars har jag oftast ingen dricka med mig.

Hur mycket svettas man egentligen under ett bassängpass? Tycker jag fryser mest... Kroppen svettas väl bara när den måste göra av med överskottsvärme? Man andas väl ut en del vätska iofs.
claeswikdahl.com 2016: Vansbro & Kalmar... & Kona! Partners: Cykloteket - Umara Sports

Användarvisningsbild
Pontus
SprintMästare
Inlägg: 42
Blev medlem: 23 okt 2015, 19:53
Ort: Järfälla
Klubb: Väsby Triathlon
Kontakt:

Re: Flaska vid bassängkanten eller inte?

Inläggav Pontus » 18 mar 2016, 08:19

Även om det är bra med specificitet, så håller jag inte med honom om att alla pass behöver vara tävlingsmässiga. Framförallt inte i negativa hänseenden.
Men. På pass, åtminstone upp till 1-1,5 timme, behövs väl ingen vätska?
Själv brukar jag glömma vattenflaskan, så det är inget problem för mig :)

Användarvisningsbild
BigFred
SprintMästare
Inlägg: 19
Blev medlem: 23 okt 2015, 12:47
Ort: Fruängen Stockholm
Klubb: Race & Shine
Kontakt:

Re: Flaska vid bassängkanten eller inte?

Inläggav BigFred » 20 mar 2016, 09:17

Jag har alltid med mig en flaska i väskan men glömmer ändå lite då och då att ta med den ned till bassängen.

pdais97
SprintMästare
Inlägg: 26
Blev medlem: 22 okt 2015, 21:13

Re: Flaska vid bassängkanten eller inte?

Inläggav pdais97 » 30 mar 2016, 17:24

Aldrig ett problem för mig då jag ändå sväljer halva bassängen under min simning :)


Återgå till "Träning"


I samarbete med

- Triathlonbloggar

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst