Simpass. Totalt fantasilös...

Upplägg, favorit-/hatpass, periodisering, färdiga scheman, mm
Användarvisningsbild
Claes
Site Admin
Inlägg: 128
Blev medlem: 21 okt 2015, 17:45
Ort: Sollentuna
Klubb: Terrible Tuesdays
Kontakt:

Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Claes » 24 okt 2015, 20:04

Så, jag ska iväg och simma på lunchen tex. Mest för att hålla nån slags kontinuitet. Något som behövs för att jag öht ska hålla nån slags flytfart... Men vad ska jag köra för upplägg på passet? Det blir ofta att jag hoppar i och kör något som jag bestämmer för stunden och sedan ändrar. Inte heeelt meningslöst förstås, men det känns ju lite så...

Hur gör ni andra? Har ni ett bibliotek av pass i huvudet? Letar ni upp nåt på nätet nånstans och printar ut? Eller har ni samma problem som jag?

Nu kör jag ju hälften av passen med klubben och tränare, men dom andra passen måste få mera mening. Det blir ju roligare då också!

/Claes
claeswikdahl.com 2016: Vansbro & Kalmar... & Kona! Partners: Cykloteket - Umara Sports

Användarvisningsbild
Svetsarn
Supersprintare
Inlägg: 4
Blev medlem: 25 okt 2015, 11:37
Ort: Gnosjö
Klubb: Umara Sports Club
Kontakt:

Re: Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Svetsarn » 25 okt 2015, 11:57

Favoritpasset består just nu av 50m intervaller.
Insim, så många intervaller du hinner, lite avbad och iväg.

Med vänlig hälsning, marcus
2016: Ironman Jönköping och Ironma Kalmar

Användarvisningsbild
Glad
Olympier
Inlägg: 55
Blev medlem: 21 okt 2015, 22:01
Ort: Stockholm
Klubb: SCT
Kontakt:

Re: Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Glad » 25 okt 2015, 22:53

//BudgetTriathleten

Användarvisningsbild
Claes
Site Admin
Inlägg: 128
Blev medlem: 21 okt 2015, 17:45
Ort: Sollentuna
Klubb: Terrible Tuesdays
Kontakt:

Re: Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Claes » 26 okt 2015, 08:21

Får väl helt enkelt erkänna att det förmodligen beror mycket på att mitt intresse är mindre för simning än för övriga två grenar. Det går liksom i vågor...

Nåja, vi har simboost-helg med Väsby om en vecka. 3 rejäla pass på 3 dagar för min del.
claeswikdahl.com 2016: Vansbro & Kalmar... & Kona! Partners: Cykloteket - Umara Sports

Darren
Supersprintare
Inlägg: 1
Blev medlem: 26 okt 2015, 13:08
Klubb: SCT

Re: Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Darren » 26 okt 2015, 13:09

Hej!
Den här använder jag ibland
http://www.nyttpass.nu/

Användarvisningsbild
Claes
Site Admin
Inlägg: 128
Blev medlem: 21 okt 2015, 17:45
Ort: Sollentuna
Klubb: Terrible Tuesdays
Kontakt:

Re: Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Claes » 26 okt 2015, 20:22

Darren skrev:Hej!
Den här använder jag ibland
http://www.nyttpass.nu/


Den va ju bra! Tack :)
claeswikdahl.com 2016: Vansbro & Kalmar... & Kona! Partners: Cykloteket - Umara Sports

Användarvisningsbild
Glad
Olympier
Inlägg: 55
Blev medlem: 21 okt 2015, 22:01
Ort: Stockholm
Klubb: SCT
Kontakt:

Re: Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Glad » 28 okt 2015, 13:51

Testade nyttpass.nu men den lät mig inte välja bort alla övermabitiösa simsätt (läs: jag kan bara crawl...) så jag körde ett pass från random generatorn. Bad om ett relativt hårt 55 minuter långt pass.
Jag blev klar efter 52 minuter och var tämligen slut. Nöjd! :)
//BudgetTriathleten

Broderisak
Supersprintare
Inlägg: 1
Blev medlem: 26 okt 2015, 15:37
Klubb: Väsby SS Triathlon

Re: Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Broderisak » 28 okt 2015, 15:19

Tack för tipset om Nyttpass-:)

Användarvisningsbild
Pontus
SprintMästare
Inlägg: 42
Blev medlem: 23 okt 2015, 19:53
Ort: Järfälla
Klubb: Väsby Triathlon
Kontakt:

Re: Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Pontus » 29 okt 2015, 09:20

Både nytt pass och Random generator var ju mycket bra! Tackar!

Petter
Supersprintare
Inlägg: 9
Blev medlem: 23 okt 2015, 21:25

Re: Simpass. Totalt fantasilös...

Inläggav Petter » 29 okt 2015, 11:15

Gillar det här passet:

500 insim
50x4
100x10
50x10
25x10
400 lugnt jämnt tempo.
150 avsim

Huvudserien kan varieras efter lite hur långt jag vill simma.


Återgå till "Träning"


I samarbete med

- Triathlonbloggar

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst