Nya teorier om kramp

Mat, återhämtning, race nutrition, tillskott, etc.
Användarvisningsbild
Claes
Site Admin
Inlägg: 128
Blev medlem: 21 okt 2015, 17:45
Ort: Sollentuna
Klubb: Terrible Tuesdays
Kontakt:

Nya teorier om kramp

Inläggav Claes » 26 okt 2015, 10:35

Kan chili, ingefära och kanel stoppa kramp en gång för alla? Nya preliminära studier visar att ett preparat - som baseras på dessa kryddor - stimulerar jonkanaler som tycks blockera uppkomsten av kramp.


http://www.runnersworld.se/blogs/hjarnf ... p-lost.htm

Själv har jag nästan aldrig råkat ut för kramp, men vad tror ni?

Edit: Jo, då jag simmar händer det ju...
claeswikdahl.com 2016: Vansbro & Kalmar... & Kona! Partners: Cykloteket - Umara Sports

Användarvisningsbild
Glad
Olympier
Inlägg: 55
Blev medlem: 21 okt 2015, 22:01
Ort: Stockholm
Klubb: SCT
Kontakt:

Re: Nya teorier om kramp

Inläggav Glad » 26 okt 2015, 10:44

Jag har krampat ihop en gång på tävling. Efter sjuttioelfte kraschen på MTB delen av Xterra. Låren bara nöp ihop. Inte världens roligaste "löpning" efter det.

Även simträningar efter hårda löppass kan leka med vaderna. Jag har inte känt ett behov av antikramppreparat men vafan, om det kan hjälpa mig bli bäst så lägger jag till det i min drogarsenal.
//BudgetTriathleten


Återgå till "Kost & Energi"


I samarbete med

- Triathlonbloggar

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst