Sökningen fann 6 träffar

av Karl
28 jul 2016, 23:34
Kategori: Tävlingar
Tråd: Ironman Kalmar 2016
Svar: 37
Visningar: 13430

Re: Ironman Kalmar 2016

Jobbiga frågor du ställer Claes! Tänk om jag bara visste hur jag ligger till! Gjorde en halva i helgen som tog 49 % av tänkt tid på IM (lite för lång simning och lite kort löpning och cykling). Det kändes stabilt men att dubbla distansen och bibehålla farten kan jag inte säga så mycket om... Kommer ...
av Karl
05 dec 2015, 15:35
Kategori: Kost & Energi
Tråd: mot förkylning
Svar: 12
Visningar: 4505

Re: mot förkylning

...något som innehåller mer näring (t.ex. ett ägg eller några bitar godis). Va? :) Godis kanske är något annat för dig. Annars blev det där helsnurrigt. Det som jag menade, men som tydligen inte framgick var att det är rimligt att det vore bättre att ersätta näringsfattiga och energitäta livsmedel ...
av Karl
03 dec 2015, 18:52
Kategori: Kost & Energi
Tråd: mot förkylning
Svar: 12
Visningar: 4505

Re: mot förkylning

Varför tycker du det låter ologiskt? Jag tycker fortfarande att det låter logiskt, att mindre kolhydrater, speciellt de med mindre näringsinnehåll (t.ex. spannmål i form av mjöl, rent socker), ersatt med näringsrik kost bör vara positivt för kroppens funktion. Därtill hör jag tillräckligt mycket frå...
av Karl
02 dec 2015, 23:51
Kategori: Kost & Energi
Tråd: mot förkylning
Svar: 12
Visningar: 4505

Re: mot förkylning

Något sent svar... men det finns de som argumenterar för att mindre kolhydrater har en positiv inverkan. Själv tycker jag att det låter logiskt, dels eftersom kolhydrater driver insulinet och det medför i sig negativa hälsoeffekterna och dels därför att man ersätter kolhydratstäta livsmedel med någo...
av Karl
02 dec 2015, 23:43
Kategori: Allmänt
Tråd: Training Peaks
Svar: 12
Visningar: 4259

Re: Training Peaks

Fint!

Hur gick det med dina simpass? Får du upp sträcka etc?
av Karl
02 dec 2015, 14:08
Kategori: Allmänt
Tråd: Training Peaks
Svar: 12
Visningar: 4259

Re: Training Peaks

Hej Glad, Jag har använt Suunto sen våren 2014 och gjorde i helgen överföring till TrainingPeaks. Det tog några timmar och nedan beskrivning är fritt från mitt minne och den lämnar lite att önska, kanske kan du komplettera den allteftersom du framskrider? Generellt funkar iaf metod hyffsat, lite man...

Gå till avancerad sökning